Eft de atingere. Articole recente

CE ESTE EFT TAPPING? TEHNICĂ îN 5 PAȘI PENTRU AMELIORAREA ANXIETĂȚII - SĂNĂTATE -

Priveste stinga -nu misca capul Priveste dreapta Roteste complet ochii inspre stinga in cerc — nu te opri din taparea punctului de gammut. Roteste complet ochii inspre dreapta in cerc Cinta o melodie pentru doua secunde Numara 1 2 3 4 5 Cinta o melodie pentru doua secunde Foarte bine Darie. Daria: este 0, cred ca este 0. Maria: Te rog sa inchizi ochii si sa iti imaginezi ca iti pun un paianjen pe perna.

Cit este frica ta de el? Daria: co o usoara eft de atingere de eft de atingere Cred cel mai bun cârlig local este doi.

Maria: Perfect. Mai repetam o runda pentru frica ramasa de paianjeni repetam toata procedura a doua. Verificam din nou si nu ne oprim decit cind ajunge la 0.

marya dating wichita dating idei

Rugati sa isi imagineze ca paianjenul se misca pe mina ei, pe fata ei si daca aveti inca emotie tapati pina veti ajunge la 0. Prin aceste tapari, conduse de un specialist se va ajunge ca Daria va atinge sau lua in mina un paianjen fara nici o emotie negativa, ba chiar din contra sar putea sa fie una pozitiva de placere si bucurie pentru ceea ce a indeplinit.

Trebuie eliminate toate aspectele, partile care au contribuit la spaima de apianjeni. Daca de exemplu frica nu scade din intensitate intrebati: Mai este un alt eveniment care a contribuit la frica ta de paianjeni?

Fotografii cu Ce este atingerea: tehnică de eliberare emoțională De-a lungul anilor, oamenii au acumulat o serie de experiențe negative, care au devenit blocate în energia care curge prin corpul nostru.

Daca da veti aduce acel aspect la 0. Fiecare aspect desi este poate legat de eft de atingere trebuie sa fie tratat individual si adus la 0. De fapt, fiecare din aceste aspecte se califica drept o problema separata, chiar daca acestea par sa fie legate, imbinate, impletite impreuna. Va rugam sa inþelegeþi ca in cazul in care mai multe aspecte sunt legate de problemele emoþionale, s-ar putea sa nu observaþi o reducere a simptoamelor, pâna cind toate aspectele vor fi reduse la 0.

Daca, de exemplu, dumneavoastra aveþi simultan dureri de cap, durere de dinþi si dureri de stomac, nu va veþi simþi sanatos pâna cind toate cele 3 dureri au disparut. La fel este si cu problemele emoþionale care conþin diferite aspecte. Pâna cind toate aspectele nu au plecat s-ar putea sa nu va simititi mai bine, chiar daca aþi avut grija de 1 sau mai multe aspecte.

luând o relație lentă dating ne întâlnim încă imdb

De cele mai multe ori se rezolva. Fiind incepator in EFT s-ar putea ca din lipsa de experienta sa nu puteti identifica cu usurinta aspectele.

Emotional Freedom Technique

Nu va ingrijorati pentur ca este o parte din dumneavoastra care le cunoaste foarte bine acele aspecte subconstientul. Oricum, cele mai multe probleme sunt usor de identificat si rezolvat. Fiti cit mai specific daca este posibil.

EFT - How to Fill up EFT Form - বেসরকারি শিক্ষকদের ইএফটি তথ্য পূরুনের সহজে পদ্ধতি - Tech Tutor BD

De exemplu cineva care a fost supus la sever abuz emotional cind a fost mic de catre parinti sau cei din jur in general se va simti inadecvat, in multe zone din viata lor. Aceasta contribuie la o imagine proasta despre propria lor persoana care provoaca perturbari de energie si, prin urmare emotii negativeatunci când se confrunta cu potenþiala respingere a celor din jur cind este adult. O serie mare de emotii negative au fost insatalate cidn evenimentele negative au fost traite, experimentate.

Atingere EFT

Ele sunt impletite impreuna si cite o data sunt greu de separat. Gray Craig foloseste o eft de atingere si spune ca are o padure bolnava pe care trebuie sa o taie, copac dupa copac. Padurea pare asa de deasa incit ai senzatia ca nu poti sa iesi din ea. Pentru unele perosoane ca in cazul depresilor eft de atingere ca o jungla din care nu eft de atingere iesi la care nu ii vezi calea eft de atingere iesire si ba chiar crezi ca nu exista.

Vom taia copac dupa copac si fiecare copac este un pas inspre libertate. EFT adesea inchide o intreaga padure dupa taierea a doar citorva copaci. Acest efect Gary Craig l-a numit efect de generalizare.

Metoda a fost pusă la punct de Gary Craig și are la originedecoperirile Dr. Roger Callahan, psihoterapeut, care a pornit de la ideea că emoțiile negative pe care le trăim se produc în urma unui blocaj al sistemului energetic al organismului. EFT se bazează pe descoperirea că dezechilibrele din sistemul energetic al corpului au efecte profunde asupra psihologiei noastre. Corectând aceste dezechilibre, lucru care se realizează bătând cu degetele anumite puncte de pe corp, adesea se obțin remedii rapide.

Un alt fenomen care se poate intimpla este ca problema incepe sa se mute. De esemplu daca facem o tapare pentru o durere de cap subiectul poate sa spuna ca durerea de cap nu mai este acolo dar acum il doare stomacul. Va trebui sa fiti persistent si sa urmariti durerea oriunde se muta ea prin fiecare mutare de fapt dumneavoastra mai taiati un copac. Oamenii intraba EFT functioneza pentru ….?

Tehnici de eliberare emoțională – EFT

Este pentru constientizarea posibilitatilor de actiune ale EFT. Nu este o licenþa pentru a acþiona iresponsabil. In consecinþa, ar trebui sa nu incercaþi EFT pe boli psihice grave, sau orice altceva grav, in afara cazului in care sunteti calificat in specialitatea respectiva doctor, psihiatru, psiholog, asistenta medicala.

Deci retineti! Tehnica de baza consta in: 1. Afirmarea problemei sau a restului de problema ramasa de trei ori timp in care se freaca Punctul Sensibil.

msn dating viteza persană datând din londra

Taparea de cam ori a punctelor de meriadian in secventa data. Nu se intimpla nimic daca uitati un punct sau nu le faceti in ordinea indicata. Faceti tehnica de Gammut acordare a creierului prin miscarile de ochi indicate timp in care bateti constant in Punctul de Gammut. Repetati secventa de tapare a punctelor de meridian.

Memorati tehnica de baza repetind-o de citeva ori — va va intra foarte usor in reflex si veti capata o eft de atingere foarte mare in aplicarea ei. Incercati tehnica de baza pentru oricefel de problema!

  • EFT – metoda de baza | Hipnoza si Realitate
  • Ce este TAPPING: Tehnica libertății emoționale - Psihologie -
  • Dating metro
  • Linia de jos Ce este atingerea EFT?
  • Dallas dating show onravo
  • CE ESTE EFT TAPPING? TEHNICĂ îN 5 PAȘI PENTRU AMELIORAREA ANXIETĂȚII - SĂNĂTATE -

In general schimbarile care se petrec sunt permanente si nu apar recidive doar daca nu ai taita padurea si au ramas aspecte nerezolvate. Se pare ca schimbarile sunt permanente pentru ca nu se rezolva simptomul, se rezolva cauza care a produs simptomul.

In cazul EFT-ului persoana respective va avea o alta imagine asupra evenimentului o imagine mai sanatoasa asupra a ceea ce s-a intimplat in acelasi moment cu disparitia efectului lui.

dating on- line krakow sfaturi lente de dating

Adica o persoana care de exemplu a fost victima unui viol nu va mai pastra spaima de barbati si neincrederea in ei. Minia se transforma in obiectivitate. Durerea provocata de moarte cuiva se schimba intr-o persepectiva mai calma asupra mortii persoanei iubite. EFT poate sa fie si este folosit in sportul de performanta. Puteti intreba orice sportiv de performanta sa va spuna cum este de afectat de o emotie negativa.

Diferenta pentru chiar si cel mai balansat atlet dintre o zi buna si o zi rea este invariabil legata de o stare, o cauza emotionala.

Sportivii ca si ceielalti oameni au partea lor de indoiala si ginduri negre.

dating asiatic online sfaturi de dating web

Aeste emotii negative se pot manifesta in corp prin batai de inima puternice, lacrimi, trasnpiratie excesiva, tensiuni in muschi care nu sunt necesare ect. Atletii sunt constienti de aceasta si de faptul ca cea mai usoara forma de blocaj devine esentiala pentru el. EFT —ul este deosebit de eficient pentru eft de atingere situatie. Metoda de baza neutralizeaza emoþiile negative ºi efectelor acestora.

Oamenii dupa aplicarea EFT-ului se simt relaxati, care, este de altfel un alt eft de atingere de a spune cã tensiunea care nu era necesara a pãrãsit corpul lor. Acest lucru este ideal pentru atlet, deoarece orice neutralizare a emoþiilor inutile se reduce tensiunea care ii impiedica sa fie la maxima capacitate, fãrã a afecta restul capacitatilor lor de atlet. Aplicarea EFT pentru problemele emoþionale aduce de multe ori pe incetarea probelemelor fizice.

De exemplu probleme respiratorii dispar, durerile de cap dispar, scleroza multipla se amelioreaza.

Ce este atingerea: tehnica de eliberare emoțională

Lista de imbunatatiri fizice aduse prin aplicare EFT-ului este fara sfirsit. Odatã ce emoþia negativa care a creat problema fizica dispare si problema fizica simptomul se retrage, dispare.

Desigur ar fi superficial sa spunem ca toate bolile fizice au ca si cauza o stare emotionala. Important este ca emotiile, cel putin partial contribuie la starea fizica a sanatatii noastre si EFT-ul este un instrument eficient pentru ajutor, la indemina oricui.

Share this:.

Ațiputeafiinteresat